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掌握方法，轻松就餐

在学校食堂点餐，了解不同的点餐方式很重要。常见的有窗口点餐和自助点餐机点餐。窗口点餐是最传统的方式，你直接到各个菜品窗口前，告诉打菜师傅你想要的菜品。比如中午你想吃红烧肉和炒青菜，就跟师傅说“师傅，来一份红烧肉和一份炒青菜”，师傅会根据你的要求打菜。这种方式比较直接，能及时和师傅沟通菜品的量等问题。

提前规划

为了节省时间，提前规划好自己要吃的食物很有必要。你可以在去食堂的路上，想想今天想吃什么，荤素如何搭配。例如，你平时喜欢吃米饭，那可以搭配一荤两素的菜品，像鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋和凉拌黄瓜。要是你喜欢吃面食，就可以选择面条或者饺子等。这样到了食堂，你就不用在各个窗口前犹豫，能快速完成点餐。

特殊情况处理

有时候食堂人很多，排队点餐可能会花费很长时间。这时候你可以先观察一下哪个窗口排队的人少，优先选择人少的窗口。要是你想要的菜品窗口人特别多，而你又赶时间，不妨换一道类似的菜品。比如你原本想吃宫保鸡丁，但这个窗口排了很长的队，那你可以选择辣子鸡丁，味道也很不错。另外，如果遇到食堂某一天某个菜品特别受欢迎，很快就卖完了，你也不用着急，看看其他菜品，说不定会发现新的美味。

关注营养均衡

点餐时还要注意营养均衡。不要只吃自己喜欢的肉类，也要搭配一些蔬菜。比如早餐可以选择一杯豆浆、一个鸡蛋和一份蔬菜包；午餐和晚餐保证有适量的蛋白质、碳水化合物和维生素摄入。像一份牛肉搭配米饭和西兰花，这样的搭配既美味又营养。